北海道札幌市にてアルファビクスインストラクターと、社交ダンスインストラクターをしています。

私の人生のテーマは『自由に、元気に、ワクワクと!』です。

何事にも囚われず、心も体も自由で、色んなことに興味を持って毎日ワクワクして過ごしたいと思ってます!

そのためにはいつまでも元気でいなくては!
アルファビクスは、元気でいるための手助けをしてくれる大切なツールだと思っています!

朝目覚めてアルファビクスで体をほぐし、可動域を広げ、気持ちも上向きになり元気に1日をスタート!

夜は疲れた体と交感神経が優位になってる状態を自律神経を調整するアルファビクスで整えて、眠りへと誘う。
そして又気持ちのいい朝へ···

腰痛、猫背、肩こり、運動不足、肥満
等体の不調を抱えてる方、パフォーマンスを上げたい方、デスクワークで体がこわばってる方、なんとなく気持ちが落ち込む方、高齢の方、育児で疲れている方、アルファビクスはそんな心と体に不安を抱えている方々に優しく寄り添ってくれます。

私も微力ながら皆さんに寄り添い、元気になるお手伝いができたらと思っております!
共になりたい自分を目指して行きませんか?